ゴルフ雑誌を開いても、YouTubeを見ても、レッスン書を読んでも、
出てくるのはたいてい同じ話です。
ですがこうした一般論が、
すべてのゴルファーに当てはまるわけではありません。
特に60代、70代以降になると
という現実があります。
それなのに、若いプロのように振ることばかりを目指してしまう。
その結果、飛ばない。当たらない。しかも疲れる。
そんな悪循環に入ってしまうのです。
私が今回お伝えしたいのは、そういうゴルフとはまったく違う考え方です。
申し遅れました。大森睦弘です。
私はこれまで15年以上にわたってゴルフ指導の現場に立ち、
延べ2万人以上のアマチュアゴルファーにレッスンを行ってきました。
大森睦弘（おおもり・むつひろ）
1957年（昭和32年）生まれ。大学卒業後、世界有数の大手電機メーカーに勤務。社内の中央研究所や外部機関の客員研究員（東京大学）など、研究開発に従事。その類まれな分析力と強靭なメンタルは、ビジネスでの成功だけにとどまらず、スポーツでも発揮。国民体育大会アルペンスキーで優勝など、その競技力と長年の指導実績から、神奈川県アルペンスキーコーチとしても活躍。
その後、会社を早期退職し、ゴルフのインストラクターを養成するコースを卒業。卒業と同時に、コーチとして、プロ、ジュニアや一般の方々へのコーチング、ツアーキャディーなど、幅広い層に対するコーチングを行う。特にメンタルテストで「トップアスリートとして通用するレベル」と診断され、その強いメンタルを作りあげた経験を元に、メンタル面のサポートも行う。
現在ではフリーのコーチとして、一般の方の本当の気持ちになって、どんなことでもとことん説明するなど、今まで納得できなかったと言われたことにも、やさしく解説することを信条としている。さらに、分析能力の高さを生かしてコーチングの仕事に従事するかたわら「ゴルフでのからだの使い方」をやさしく紐解くことで、ゴルフを普及させる活動を行なっている。
今日はあなたに、「振らなくても飛ぶ」
この感覚を、体感していただくための方法をお伝えしたいのですが、
実際にこの考え方を取り入れた方の多くが、
そんな変化を、その場で感じています。
私はこれまで、
といったテーマで、多くのゴルファーに指導してきました。
その中で、ずっと感じていたことがあります。
それは、
飛ばない人ほど、
ヘッドを“自分で速く振ろう”としているということです。
特に年齢を重ねたゴルファーほど、
そういう動きが増えて、かえってクラブの重さを活かせなくなっています。
つまり問題は、体力そのものではなく、力の使い方の向きが、逆になっていることだったのです。
今回の教材の出発点は、
海外の理論を持ってきたことでも、言葉だけを先に作ったことでもありません。
最初のきっかけは、
私自身の飛距離が、その場で伸びた体験
でした。
とあるゴルフシミュレーターを使って
スイングを確認しながら練習していたとき、
私はあることを再認識しました。
それは、
ダウンスイング序盤で、
右腕に体重を乗せるようにするだけで、
飛距離がアッという間に伸びる
ということです。
しかも、力を入れたわけではありません。むしろ逆です。
余計な力を抜いたことで、クラブ全体が自然に加速したのです。
そのとき私は正直、
「まさか、これだけでこんなに変わるのか」と驚きました。
ここで私が気づいたのは、
飛距離アップの本質は、
ヘッドを速く振ることではない
ということです。
本当に大事なのは、
この流れを作ることでした。
クラブは横に振ろうとすると重くなります。
ですが、重心を正しい方向へ引っ張ると、驚くほど軽く、自然に走りはじめます。
つまり、
自分でヘッドを走らせるのではなくヘッドが勝手に走る状態を作る
これが今回あなたにお伝えしたいテーマです。
私はこの一連の流れを、分かりやすく「クラブ自然加速」と呼ぶことにしました。
そしてその中核にあるのが、フロート・ローディングという考え方です。
難しく聞こえるかもしれませんが、本質はシンプルです。
それは、
ダウンスイング序盤で、
手首をリラックスさせたところに、
体重を正しく乗せること。
これだけです。
多くのゴルファーはトップから、
といった動きを入れてしまいます。
ですが、そうするとクラブは横方向に重くなり、かえって走らなくなります。
一方でフロート・ローディングでは、
ダウンスイング開始で「自分から振りにいかない」ことが大前提になります。
手首をリラックスさせ、
右腕に体重を乗せるようにすると、クラブの重心は自然にグリップエンド方向へ引っ張られます。
すると、
という流れが起きます。
つまりフロート・ローディングとは、
ヘッドを自分で「振る」のではなく、
ヘッドが「走ってしまう」状態を、ダウンスイング序盤で先に作ること。なのです。
「理屈は分かりました。でも、本当にそんなにすぐ変わるんですか？」
そう感じるかもしれません。
答えは、はい、変わります。
しかも、難しいスイング改造の後ではありません。
実際のレッスン現場では、まず私はとてもシンプルな入口から入ります。
その最たるものが、右手片手素振りです。
このドリルの中で、お客様に強く意識していただくのは、
「切り返し時、クラブが倒れてくる最中に、右腕に体重を乗せる」という感覚です。
ここで大事なのは、足や腰のことを最初から複雑に考えさせないことです。
実際の指導でも、
「足のことは、あまり考えなくていいです」
「クラブが倒れてくる最中に、右腕に体重を乗せます」というふうにお伝えしています。
するとどうなるか。
それまで飛ばそうとして手で振りにいっていた動きが薄れ、体が自然に反応し始めます。
実際のレッスンでも、
という変化が、その場で起きています。
指導を受けたお客様自身も、
「体重の掛け方を学べて、本当に力を入れずに飛ばせることが分かった」と話しています。
実際に指導している私自身も、
右手片手素振りだけであれだけ一挙に変化してフルショットまで変わっていくのに驚いたほどです。
まず、あなたに知ってほしいのは「あ、これか」と体で分かっていただくこと。
ここが、今回のプログラムの入口です。
ここまでの話を聞くと、
「結局いろいろ覚えないといけないのでは?」と思うかもしれません。
ですが、今回まず最初に掴んでいただきたいことは、実は一つだけです。
それは――
ダウンスイング序盤で、手首をリラックスさせること。
これです。
もちろん細かく見ていけば、
など大切な要素はあります。
ですが、それらを最初から全部考え始めると、
多くの人はまた頭でスイングを作ろうとしてしまいます。
だから今回は、まず「手首をリラックスさせる」
この一点に集中していただくだけでよいです。
なぜなら、ここができるだけで、
というように、他の良い動きが連鎖し始めてドライバーのフルショットまで繋がっていくからです。
言い換えれば、手首をうまく使う必要はない。手首を「使わない状態」にできればいい。
ということです。
問題は、「手首をリラックスさせる」＝
手首をダラダラにして適当に振るではない、ということです。
実際のレッスンでも、ここでつまずく人は少なくありません。
左腕や左肩の周りに力が残っていると、
手首だけ力を抜いたつもりでもうまく動きません。
飛ばそうとするほど、右脚で地面を蹴って腰を急いで回したくなります。
ですが、これをやると体重をグリップエンド方向へ乗せられず、
フロート・ローディングの良さが消えてしまいます。
「当てよう」「飛ばそう」と思うと、どうしても手でクラブをほどきたくなります。
ですが、そうすると本来の加速が失われます。
ここまででわかるように、今回のノウハウのポイントは
「手首を抜くこと」そのものではなく、手首が自然にリラックスできる流れを壊さないこと。
にあります。
そのためには
そこまで順番に整理していくことが必要です。
それらを体系的に順を追って身につけていただいて
飛距離を伸ばしたいと願う方のために開発したのが…
今回あなたにお届けするプログラムは、単なるテクニック論ではありません。
といった、ゴルフの本質にかかわる話です。
とはいえ、ここで理論を詰め込みすぎると、多くの人はまた頭で理解しようとしてしまいます。
そうすると、「知識としては分かったけれど、自分のスイングでは再現できない」
という状態になりやすいです。それでは意味がありません。
ですが今回の教材では理屈を覚えることではなく、
「あ、これか」と一度でも体で分かること。を大切にしました。
ですので教材では、まず体感ドリルから入ります。
その代表的なものが先ほどからご紹介している右手片手素振りですが、
こうした複数のドリルを通じて、自分で振りにいかないのに、クラブが走る感覚を
理屈抜きでつかんでいただけます。
理論を覚える前に、まず「体で分かる入口」から始めていただけるのが
このプログラムの最大の特徴です。
今回の教材は、ただ理論を聞いて終わる教材ではありません。
体感する
↓
整理する
↓
実戦で使える形にする
この順番で学べるように設計しています。
最初から完璧なフルショットを目指すのではなく、まず感覚を掴む。
その感覚を壊さないように整理する。最後にコースで使える形まで持っていく。
だからこそ、「なんとなく分かった」で終わることなく
「実際に変わった」まで持っていきやすいのです。
このプログラムは、いつでもどこでも視聴できる
ウェブ視聴プログラムの形で提供します。
練習場だけでなく、ご自宅のリビングや職場でもすぐに実践可能です。
3つのステップで段階的に提供されるその内容とは…？
まずは一度、クラブが勝手に走る感覚を体に入れる
ためのセクションです。
体感を偶然で終わらせず、
再現できる形に変えていくためのパートです。
「分かった」だけで終わらせることなく、
コースで使える形まで持っていくためのレッスンです。
もちろん一番分かりやすい変化は
飛距離です。
ですが、
それだけではありません。
この教材であなたが手に入れるのは、
です。
つまり、今回手に入るのは単に「今より10ヤード、20ヤード飛ばす方法」だけではなく、
年齢に逆らわず、今ある体で今より楽に飛ばす考え方そのものなのです。
そして何より大きいのは、あなたのスイングの見え方そのものが変わること
ここにあります。
ここまでお伝えしてきたことは、正直なところ「クラブ自然加速で飛ばす」で取り上げる内容の
ほんの一部に過ぎません…
このシンプルな方法で、いかにゴルフでの多くの問題を解決し、
飛距離アップやスコアアップに役立つかを物語っています。
「クラブ自然加速で飛ばす」に今すぐアクセスできれば、
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ここまでお読みいただいたあなたは、もうお気づきかもしれません。
飛距離を落としていた原因は、年齢そのものではなかったことに。
本当の問題は、「どうやって飛ばそうとしていたか」。そこにあったのです。
多くのゴルファーは、飛ばそうとするほど
・ヘッドを振りにいく
・手首を使いにいく
・右脚で蹴りにいく
・力で何とかしようとする
そんな流れに入ってしまいます。
ですが今回お伝えしているのは、その逆の道です。
頑張って飛ばすのではなく、正しく預けて飛ばす。自分で速くするのではなく、クラブが勝手に走る状態を作る。それが私の「クラブ自然加速で飛ばす」です。
もしあなたが今、
「昔より飛ばなくなった」
「振っているのに伸びない」
「でも、もう無理はしたくない」
そう感じているのなら、今回の教材は大きな転機になるはずです。
あなたに必要なのは、新しい力ではありません。新しいクラブでもありません。今ある体で、今あるスイングの中に、新しい「流れ」を通すこと。その入口を、今回ここで掴んでください。
「正直、こんなに変わるとは思っていませんでした。」
高田様（60代男性）
最近は飛距離が落ちてきたこともそうですが、それ以上に芯に当たる感じが減ってきていて、そこがずっと気になっていました。自分ではしっかり振っているつもりなのに、当たりが薄かったり、思ったより前に行かなかったりで、年齢的にもう仕方ないのかなとも思っていました。今回この「クラブ自然加速で飛ばす」を見て、最初は半信半疑だったのですが、実際にやってみると感覚が今までとまったく違いました。特に、右腕に体重を乗せるというところを意識したら、無理に振りにいっていないのにクラブが走る感じがありました。そのおかげか、ドライバーの当たりもかなり良くなってきましたし、スライスっぽい球も減ってきました。正直、こんなに変わるとは思っていなかったので、かなり驚いています。
※個人の感想であり、必ずしも効果を保証するものではありません。
「内容がすごく整理されていて、すっと入ってきました。」
佐藤様（70代男性）
私は以前から大森コーチの説明の仕方が分かりやすいと思っていて、今回の「クラブ自然加速で飛ばす」も興味を持って見ました。
実際に見て感じたのは、飛距離アップの話ではあるのですが、ただ「飛ばしましょう」という内容ではなくて、なぜ飛ばなくなるのか、その原因から丁寧に整理されているところが良かったです。
特に、右脚を頑張って使うとか、手首を何とか操作するといった話ではなく、右腕に体重を乗せることでクラブを自然に走らせる、という考え方はとても新鮮でした。
しかも理屈だけではなく、ドリルも含めて説明してくれているので、頭だけでなく体でも理解しやすいと思います。
内容がすごく整理されていて、私のような年代でもすっと入ってきました。
飛距離が落ちてきて、何を直せばいいか分からなくなっている方には、かなり参考になるのではないでしょうか。
※個人の感想であり、必ずしも効果を保証するものではありません。
「練習場で試したら、球の出方がすぐ変わりました。」
大野様（60代男性）
私は昔から、飛ばそうとするとどうしても力んでしまうタイプで、そのせいか方向も安定せず、飛距離も思うように出ないことが多かったです。
今回「クラブ自然加速で飛ばす」を見て、これはちょっと試してみたいなと思い、そのまま練習場でやってみました。
最初は正直、そんなにすぐ変わるのかなと思っていたのですが、何球か打つうちに球の出方が変わってきたのが分かりました。
特に、切り返しで右腕に体重を預ける感覚を意識すると、前みたいに無理に叩きにいかなくても球が前に出る感じがありました。
まだ完全にできているわけではないと思いますが、それでも「こういうことか」という感覚が持てたのは大きかったです。
以前の悪い癖が出ても、戻すポイントが分かるので、練習が前よりずっとやりやすくなりました。
※個人の感想であり、必ずしも効果を保証するものではありません。
「まだ自分でも飛距離は変えられるんだと思えました。」
藤原様（70代男性）
年齢とともに飛距離が落ちてきてからは、ある程度は仕方ないと思いながらゴルフをしていました。
特にドライバーは、右に抜けるような弱い球が多くて、気づけば何年も同じような悩みを抱えていました。
この「クラブ自然加速で飛ばす」を見てまず感じたのは、今まで自分は飛ばそうとして、余計なことをしすぎていたのかもしれないということです。
右腕に体重を乗せる感覚や、手首を無理に使わない流れを意識して練習してみると、切り返しの感じがかなり変わりました。
その結果、球の強さも以前より出るようになりましたし、飛距離も少し戻ってきた実感があります。
何より、まだ自分でも飛距離は変えられるんだと思えたのが一番大きかったです。
同じように年齢のせいで諦めかけている方には、一度見てほしい内容だと思いました。
※個人の感想であり、必ずしも効果を保証するものではありません。
クラブ自然加速で飛ばすを使ってパワー、
飛距離、精度を高め、人生最高のゴルフを始めてみませんか？
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